前列腺增生的护理方法是什么?

2年前
  前列腺增生是一种常见的男科疾病,往往会给男性朋友带来很大的困扰,甚至会破坏家庭的幸福。因此人们需要积极的进行前列腺增生的医治,只有这样才可以早日恢复健康,那么前列腺增生的护理方法是什么呢?一起来看看黑龙江前列腺医院专家的介绍吧。
 
  (1)饮食应以清淡、易消化者为佳,多吃蔬菜瓜果,并少食辛辣刺激之品,戒酒,以减少前列腺充血的机会。
 
  (2)对于性生活,既不纵欲,亦不禁欲,可根据年龄和健康状况而定。但有尿潴留病史者当小心谨慎,好不过性生活。
 
  (3)尽可能少骑自行车,因自行车座可压迫尿道上段的前列腺部位,加重病情。
 
  (4)切忌长时间憋尿,以免损害逼尿肌功能加重病情。
 
  (5)保持心情舒畅,避免忧思恼怒,切忌过度劳累。
 
  (6)及时治疗泌尿生殖系感染,积极预防尿潴留的发生。
 
  (7)适度进行体育活动,有助于机体抵抗力的增强,并可改善前列腺局部的血液循环。
 
  (8)每天晚上睡觉前,进行穴位(涌泉、会阴、关元、中极等)按摩,并反复作提肛运动。
 
  (9)防止受寒秋末至初春,天气变化无常,寒冷往往会使病情加重。因此,患者一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等。
 
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